Entrainement au souffle
sonore,  articulé ,  vocalisé

Elle est l’écho du son lié au passage du souffle qui persiste dans le repos et le silence. Dans l’assise, le son prend naissance à l’intérieur du corps, y résonne en onde bienfaitrice pour s’exprimer dans l’espace  extérieur.

La Récitation de monosyllabes, de Mantra soutient la structure osseuse, amplifie la circulation du souffle dans les canaux énergétiques, revitalise organes, viscères et système hormonal. Elle apaise le mental et ajuste la structure corporelle qui répond à un point d’appui, à un ancrage.

La résonance vibratoire s’apparente à une méditation.

Elle permet d’entrer en contact avec notre colonne d’air immatérielle qui s’établit entre coccyx  et fontanelle, la perception de celle-ci s’accentue en étroite collaboration avec la  verticalisation  de la colonne vertébrale.
Avec la répétition des exercices, une relation profonde s’établit entre le corps physique et le corps énergétique, nous consolidons le fondement de notre équilibre neuro-psychologique.

La résonance vibratoire élargit notre écoute et  notre champ de perception du  quotidien.